Vind je moment waarop je weer bij jezelf kunt komen!

Stop even voor een moment …. Velen van ons rennen tegenwoordig steeds sneller, omdat we denken dat dit de manier is waarop we kunnen voldoen aan de verschillende verantwoordelijkheden die op ons afkomen van onze werkgever, gezin, eigen bedrijf, sociaal leven enz. en dus onze enige ontsnapping is wanneer we kunnen bijkomen en hopelijk genieten van onze vakanties of onze momenten van time-out. 

Leren ‘Ja’ te zeggen met mededogen voor jezelf en leren prioriteiten te stellen op basis van de behoeften van je authentieke zelf terwijl je door de verschillende stadia van je leven gaat, zijn cruciale vaardigheden geworden om te hebben.

Om een gevoel van evenwicht te behouden en te genieten, waar veranderingen in het leven zowel mooi als uitdagend kunnen zijn, zal het ontwikkelen van deze vaardigheden en zelfreflecterende vaardigheden u helpen een veel plezierige ervaring te hebben. In zekere zin leer je surfen op de golven van het leven en leer je gaandeweg. 


Belangrijke vragen die je jezelf kunt stellen zijn:

• Wie ben ik?
• Wat zou je uit het leven willen halen?
• Wat zou je echt willen doen qua werk? 
• Ben je er volledig voor degenen waar je om geeft?
• Ben je er helemaal voor jezelf?
• Waar kom je vandaan?
• Wat is het geschenk dat je uit je verleden kunt nemen dat je vandaag kracht geeft?
• Ben je dankbaar aan jezelf voor de reis die je in je leven hebt afgelegd?
• Waar ga je heen en weet je hoe het eruit ziet?
• Waar ben je nu en weet je welke van je natuurlijke talenten je kunt gebruiken om jezelf verder te helpen op je reis?

Dit zijn vragen die je een gevoel van focus, innerlijke rust en een hernieuwd gevoel van creativiteit geven, ook al weet je misschien niet alle antwoorden, alleen het feit dat je deze vragen stelt, zet dingen in beweging!

Sommige mensen zijn graag alleen bij het stellen van deze vragen, voor anderen is het wanneer ze wekelijks joggen, voor anderen is het wanneer ze op een vlucht ergens heen gaan, voor anderen is het wanneer ze diep naar hun kinderen kijken terwijl zij gewoon zichzelf zijn, terwijl het voor anderen de vroege uren van de ochtend is, net voordat de wereld wakker wordt. 

Vind je moment waarop je weer bij jezelf kunt komen! 

Als je het moeilijk vindt om tijd voor jezelf vrij te maken vanwege de hectische levensstijl die je hebt, is een alternatief om gebruik te maken van een coach of mentor en een paar keer per jaar dit in te plannen, het kan 4 of 6 keer per jaar zijn dat je elkaar kunt ontmoeten en hij/zij kan je begeleiden tijdens je levensreis.
Onthoud dat als je een auto hebt, je waarschijnijk tijd besteedt om je auto te onderhouden, zodat je erop kunt vertrouwen dat deze je naar je bestemming brengt.

Besteedt je ook tijd aan het onderhouden van jezelf?

Tijd besteden aan het nadenken over je leven is hetzelfde, want daarmee vul je jezelf op meerdere niveaus aan. Sommigen noemen dit ‘Me-time’. Geef jezelf vandaag een geschenk en maak tijd vrij om regelmatig bij jezelf in te checken en naar je levenskompas te kijken, zodat je weet waar je heen gaat en of je tevreden bent met de richting.


Auteur: Esther Akpomukai